与先祖交换物品是游戏核心玩法之一，玩家需通过探索地图、收集光点、解锁先祖节点来完成这一过程。先祖作为过去时代的守护者，散落在各地图隐蔽或需解谜的位置，玩家需仔细观察环境并运用飞行能力寻找。找到先祖后，需向其献上光点（通过帮助他人、解谜或特定地点收集获得），不同先祖所需光点数量不同，解锁后可获得飞行能力提升、发型、服装及表情动作等奖励。
与先祖的交互不仅限于单向奖励获取，还能通过兑换系统实现物品交换。玩家需在遇境的星盘或神庙中选择已解锁的先祖，进入兑换界面。兑换物品需要消耗白蜡烛、爱心或季节蜡烛等货币，其中白蜡烛通过每日跑图收集烛火合成，爱心则需与好友互赠或先祖节点兑换。部分高级物品如乐器、面具等需特定季节先祖或复刻活动期间才能兑换，且可能要求季卡支持。
季节先祖和旅行先祖是特殊兑换来源，其出现位置随活动变化。例如拾光季的夜鸟语者先祖隐藏在石林后方，需103根季节蜡烛兑换全套物品；春节活动先祖则可能返场往年生肖面具。玩家需关注游戏内公告或社区工具（如好游快爆APP）查询先祖位置及兑换列表，合理规划蜡烛和爱心消耗。
兑换过程中需注意永久光之翼和升华蜡烛的获取。永久光之翼通过暴风眼献祭光翼解锁节点获得，每周最多可获15根升华蜡烛。部分先祖节点（如禁阁灵语者先祖的白斗篷）需消耗升华蜡烛解锁，因此建议优先完成每周暴风眼挑战。矮人面具、桌子等实用道具需从特定先祖处兑换，如雨林躲猫猫先祖和禁阁漂浮动作先祖，需提前储备足够资源。
玩家可通过共享空间布置、多人任务协作等方式展示兑换物品，增强互动体验。持续参与季节活动、及时完成复刻先祖任务，能逐步丰富装扮库，提升游戏沉浸感。
