在斗罗大陆中提升体技需要准备的核心材料包括体技石、灵魂石、金币以及对应星级的魂师本体。体技石是升级体技的基础消耗品，灵魂石则用于高阶体技突破，金币则是每次升级的通用货币。魂师必须达到五星才能解锁体技系统，升星材料包括同系魂师碎片和本体魂师，例如从5星升到6星需要1个本体魂师，6星到7星需要4个同系魂师。建议优先储备这些材料，避免临时短缺影响进度。
体技升级顺序直接影响战力提升效率。通常优先选择输出类魂师的体技，比如紫极魔瞳、定身、柔骨等攻击型技能，再逐步解锁防御和生命加成类体技。援助魂师的体技同样重要，能将25%属性转化给主力，但需要额外消耗材料。注意体技石分配要集中，先点满主力魂师再考虑援助位，避免分散导致战力增长缓慢。若资源有限，可暂时跳过不加战力的PVP专属体技。
材料获取主要通过日常活动和商店兑换。杀戮之都、宗门篝火等玩法能稳定产出体技石和灵魂石，记得每天参与。魂兽商店和魂骨商店定期刷新材料包，用闲置资源兑换更划算。每周限时活动往往提供双倍奖励，抓住机会集中刷取。如果遇到材料瓶颈，可暂时用金币进行普通培养过渡，但高级培养和豪华培养的效果更显著。
每次升星前检查材料是否满足下一阶段需求，比如8星升9星需要1个8星同系魂师，提前准备避免卡进度。主力魂师建议直接升到12星，中途更换会浪费材料。体技总等级会提供额外属性加成，尽量均衡提升所有魂师的体技等级。多关注魂师图鉴，了解不同品质魂师的体技特性，针对性培养能节省资源。
升星、融合技、属性培养都会间接影响体技效果，同步提升这些模块才能最大化战力。如果发现体技升级后增幅不明显，可能是魂师基础属性不足，需要回头强化魂环或武魂。保持耐心，材料总会慢慢攒够的。
