45级之后升级的核心思路是合理分配体力资源，优先完成高经验收益的日常活动与副本挑战。每日修为完成度达到100%可获取大量修为经验，这是稳定提升等级的基础。战区战斗、竞技场等PVP内容能通过击败敌人或完成目标快速积累经验值，建议每天预留体力参与。熔灵石、血矿等消耗品可直接增加修为经验，关卡掉落的经验药水、修为珠等物品也应合理使用。
装备强化与心法搭配对升级效率有直接影响。优先强化武器、防具等核心装备至当前等级上限，通过精炼、神炼提升属性以增强战斗力。心法方面需注重杀意生成与消耗技能的平衡，推荐搭配暗夜飘香、芳华邪后等能优化技能循环的紫色以上品质心法。装备五圣祝福刻印并激活套装效果可显著提高刷图效率，刻印槽颜色顺序必须严格匹配。
虚空裂缝逆天难度、正道陨落等副本不仅产出锻造材料，单次通关经验可达24000点。建议采用SL（存档读取）方法反复刷取目标关卡，进入BOSS房前确认掉落物是否符合需求。组队模式下副本通关速度更快，且能获得额外经验加成，推荐与固定队伍或公会成员协作完成每日限次的高难本。
完成工匠的秘密对决等关键支线可解锁装备重刻、双戒指槽等功能性提升。每周三、六刷新的昼夜空间副本每次通关提供400元宝与铜币奖励，这些资源可兑换体力药水延长有效游戏时间。江湖异闻事件中随机触发的特殊任务往往伴随高额经验奖励，需定期查看任务列表避免遗漏。
每日5点自动重置的体力需规划使用，优先投入经验副本与装备锻造关卡。通过好友赠送、商城购买、活动领取等途径补充体力，确保每日消耗量不低于300点。陨坑、谢园等地图的精英首领战性价比突出，在主线卡关时可作为替代选择。所有升级策略都建立在持续活跃的基础上，保持每日2-3小时的有效游戏时长才能实现稳定等级提升。
