中期阶段是角色培养的关键期，体力分配需要兼顾角色强度提升和资源储备。优先将体力投入角色等级、光锥和天赋材料的刷取，这些是保证队伍战斗力的基础。模拟宇宙6在40级前必出金色遗器，与40级后的掉落质量一致，可以提前刷取过渡装备。主词条正确的紫色遗器足够用到50级，不必强求副词条完美。
40级后重点转向行迹材料，因为需要培养两队角色应对深渊挑战。行迹升级消耗大，建议根据角色定位优先点满核心技能。信用点和经验本收益在50级后达到上限，可以适当囤积但不必过量刷取。遗器本在40-49级阶段掉率不稳定，除非急需否则建议延后处理。每周的模拟宇宙3-2和历战余响记得留到周日挑战，确保用最高难度获取最大收益。
50级开始进入装备成型期，金色遗器掉率显著提升，可以集中体力刷取毕业套装。模拟宇宙依然是性价比最高的选择，同时兼顾信用点和遗器经验产出。角色突破材料建议按需刷取，避免浪费体力。如果资源紧张，优先保证主C和生存位的培养进度，辅助角色可以暂时使用过渡装备。
60级前记得预留部分体力囤积金币和经验材料，这些资源在后期消耗极大且收益不再随等级增长。养成习惯每天清空体力，避免溢出浪费。根据角色池灵活调整刷取目标，不要盲目跟风刷取非必要副本。保持稳定节奏推进养成进度，中期规划得当会让后期体验更加轻松。
