体力和活力是咱们每天玩游戏的重要资源，合理分配它们才能让游戏体验更顺畅。体力主要用于刷副本、挑战关卡和参与活动，而活力则主要用于夺宝玩法。这两种资源都会时间自动恢复，但每天获取的量有限，所以得精打细算，避免浪费。
体力每10分钟恢复1点，一天下来自然恢复144点，再加上中午和晚上的会餐各领20点，总共能拿到184点。如果觉得不够用，可以用元宝购买，第一次买只要5元宝，第二次25元宝，第三次50元宝，建议每天至少买前两次，性价比最高。体力千万别攒着不用，因为达到上限后就不会继续恢复了，所以尽量在体力快满的时候刷掉一些。刷图时优先选择精英副本，收益比普通副本高很多，尤其是前期，刷女王和李世民的缘装非常划算。
活力每30分钟恢复1点，上限是20点，主要用于夺宝玩法。夺宝能抢到装备和法术碎片，是提升战力的重要途径。活力恢复比较慢，所以每次夺宝前最好先攒够足够的活力，避免浪费。荡妖和夺宝可以搭配着玩，比如在荡妖时拿到2个碎片后，立刻去夺宝，这样能节省活力，提高效率。如果活力实在不够，可以用珍露酒或百味酒补充，这些道具平时做任务时会送，记得留着关键时刻用。
每天上线后，建议先把会餐的体力领了，然后刷精英副本和星级挑战，这两样是前期提升战力的核心。如果还有多余的体力，可以去荡妖，虽然消耗大，但能拿到功德和药材，对培养护法很有帮助。活力则集中在夺宝上，尽量挑战斗力比自己低的玩家抢，成功率更高。别忘了每天中午和晚上的聚餐时间，错过的话会少拿40点体力，相当于白亏了大半管体力。
最后体力和活力虽然重要，但也不用太纠结，游戏嘛，玩得开心最重要。如果某天没时间玩，记得上线领个会餐体力就行，剩下的等有空再刷。慢慢来，资源总会有的，护法也会慢慢变强的！
