老练企鹅在第七史诗中是提升角色等级的重要道具，主要通过满级英雄的经验溢出转化获取。当你的英雄达到满级后，继续刷图获得的额外经验会自动转换成企鹅，这是最稳定高效的获取方式。建议优先完成主线关卡挑战，这样满级英雄溢出的经验就能最大化转化为企鹅，避免资源浪费。
除了经验转化，活动地图和后记关卡也是获取老练企鹅的好去处。这些特殊副本通常会提供更丰厚的经验奖励，满级英雄在这里刷图时，经验溢出转化的效率会更高。讨伐和精灵祭坛虽然也能获得企鹅，但产出量较少，除非急需金币，否则不建议专门去刷这些地方。
精灵之森的企鹅巢穴可以定期产出企鹅，但需要耐心等待成长时间结束。这里有两个企鹅巢穴，分别有不同的孵化周期，记得定时收取。虽然这种方式获取量有限，但作为稳定补充来源还是很不错的，配合经验溢出转化能让你更快积累老练企鹅。
老练企鹅不仅能快速提升角色等级，还能出售换取金币。当你的金币紧缺时，可以考虑出售部分企鹅来应急。在背包的强化材料分类中，选择整理功能就能批量出售企鹅。不过要注意保留足够数量用于角色培养，毕竟等级提升对战力影响很大。
不要直接喂给主力角色，建议采用狗粮队长+培养角色+小怪的组合刷经验。不同星级的企鹅对角色升级效果不同，比如两个同属性2星企鹅能让20级小怪升到29级左右。掌握这些技巧能让你的企鹅发挥最大价值。
记住多关注游戏内的特殊活动，有时会有限时增加企鹅产出的福利。平时刷图时注意经验分配，优先让快满级的英雄上场，这样能更高效地获取老练企鹅。保持良好的资源管理习惯，你的角色培养进度会顺利很多。
